写，是为了调节状态 50分（2 / 2）

放任后大脑的物质性就会跟不上思维欲望的要求，长久了会形成畏难情绪或者生理发胀。一旦到达这种饱和状态，再想调整过来是需要很好的外部条件或内心功夫。故此，在释放思维欲望的时候，我要用理智来小心控制，在有节度的情况下予以运用。

要想能如愿以偿地控制思维欲望，平时就要学会除掉妄想：当我们没有明确思考目的，脑子想些乱七八糟的东西时，要通过集中注意力的方法来阻止它。做到时刻能看到自己在想什么或做什么。

2006年4月11日

x

追求永恒――60

凌晨，我醒了，街道没有喧闹，妻儿都在睡梦。透过窗外路灯和月亮交织的明亮，我在宁静的柔和中，享受着安详。

回忆贴贴幢幢走过来的人生，我收获的全是教训。面对未来的道路，我也不知何时能成就我所期待和追求的永恒。

现在我的兴趣在写作上，但根据以前的经验，这种兴趣如果没有外部力量的支撑是维持不了多久的。人的心灵是相同，却又是独立的。我不可能奢望社会能肯定我的思想和文字，以此来保持我旺盛的写作热情。即便是，我也不能把心灵全部交给外部而随其劳作。

我要把写作当成“无为而为”，养成不是兴趣和外部名利驱动下的自觉行为。我要成就写作的持久状态。

写作的内容就是我心灵当下的真实，也是我反思、转变和新生的手段。不是为了社会而写作，更不是为了发表而劳心，而是为了自己灵魂的真实探索。

写作的形式根据自己意识流动的不同特质而自由的选择。这样可以避免因为写作而把自己的思维拘谨在一种固定的范围。随心灵而写作，不是随写作而造心灵。

按照本来的面目来真实写照，成就了心灵也就成就了文章。文字是为了心灵的成长服务，心灵不会终止，文字自然不会熄灭。

我想如果落实了这种思想，写作定能永恒。

如果我这次探索，依然是在生灭中，受着兴趣和条件的左右。我真不知把自己朝哪个方向带领而能走出死胡同。

2007－011－20

x

扬抑并用――45

我进入写作状态后，满脑子搜索要写的东西。于是，一个念头，一个行为都会产生要写出来的意愿。我知道这就是心灵执着和痴迷性的表现。

如果不能及时认识到这种痴迷，我们的意识和行为就不能自由。因此，我常常在生起写作意愿的同时，也压压这个意愿。在不该生起的地方不让它起，不能让其泛滥而失去控制。

生命就要这般调试，快乐就是这样一扬一抑中产生。

2007－09－2

x

需要外境成就写作――45

因为旅游中断了写作，回来调整了好几天，提了几次笔也无法进入状态。从这，可以说明我没有成就对心灵地有力把握，“革命还没成功”。

在调整过程中，我知道是缺乏写作的欲望，也没有外在环境地激励。仅仅凭意志从一个状态跳到另一个状态，说来就来，那是大力雄士，我没有此能耐。

我依然需要欲望和环境的支撑！

在有时写作过后，我脑子会闪现出：在当今金钱物质社会里，这精神性的东西写给谁看？目的的渺茫常常会使我产生对写作的动摇。

每当此时，我总会对自己说：写给自己。

然而，在写作状态中，这种提醒能起到前进作用，可失去了这种状态后，靠自己救渡，从别的状态而进入为自己写作，实在太难！

我依然需要外境的加油和帮助，才能保持写作状态的持续。

由此，也可以说明，虽然写作内容是流动性的意识，可这个写之行为本身是种固有的状态，必须有能量来呵护。

我需要一定的欲望和外境条件来积累写作的能量，把我对写作的行为变成自然习惯。如此，心灵的领悟才能化为轻巧的文字。

2006－12－25

x

为清晰而写――55

无论生命最后的结果如何，有无来世都不是今生要考虑的范围。孔子的“不知生，焉知死”对我的启迪，使我受益匪浅。

摆在我面前的是把自己弄明白：既有能力看清楚，又可以表达得出来。我要让生命在清清楚楚中闪耀出它本有的光芒。

我逐步体验和认识到：在欲念和感性支配下的行为，意识相当浓烈粗重，我们很难看到它的颜色。

我要让思维部分的意识渐渐淡化。慢慢在沉静中，看清自己念头的来去。

虽然在思考中，我能感觉到自己的心在不同的感觉系统来回穿梭，一会儿注意声音，一会儿注意外境，一会儿跑到身上，一会儿想问题。但这种感觉和观察很难维持。从而使心的体性只能认知而不能恒用。

成就这种心之体性的永久观察是我终身的事业。认识我自己，这不是能用价值来衡量的，不存在对错和社会认同问题。所以，我没有任何理由来退缩。

我成就我自己，给社会一个完全和深刻的心。

余下的就是社会问题了。是非荣辱同我就没有多大关系了。

愿清晰明了的我，早日呈现于生活，呈现于博客。

2007－06－25

x

想写――30

想写自己的领悟，和进步，可该死的颈椎让我害怕。

抒写自己是件多么快乐的事。但面对现实，我不得不遏制。

2008－06－25

x

收获抒写――3分

反思和抒写已经成为我的生活，我的生命。

虽然从锻炼写作作为出发，但结果成为今天的良质，使我很高兴。

我要立志把这份难得的心境和习惯培植下去。让自己的心灵在抒写的反思中，得到完美。

导致这份情感体认的是：由于抒写给了我快乐、轻松和调节。

它不再是一种为了浏览量，为了功利，仅仅是心灵的回归、进步和转点。

发扬光大它吧！

让生活在智慧光辉下，发出璀璨。

2007－01－11