莫烦昏沉 40分（1 / 1）

莫烦昏沉――50

星期天，爱人忙，小孩又在家需我教育。这时，丈母娘突然来访。

本打算趁小孩家教的机会，睡上一觉，以弥补凌晨上网写作时所耽误的瞌睡。

计划破产了，我只能迷迷糊糊地陪丈母娘逛街，送她到爱人那里。

凭以前的经验，凡在昏沉中，我最烦事务的，可今天，我没烦，而是带着昏沉，不经意的谈谈的行动。

由此，认识到：昏沉并不是我所经验的那样可怕，只要不跟着它走，总想停顿下来休息，那么，它也是一种正常的生存状态。

记得，在部队，不是也出现迷迷糊糊地跟着队伍而行军、操练吗？在一种群体里，我能安住昏沉，而独处时就要倒下呢？就不能轻微地行为自己呢？

我想，这是自己追求精力充沛，追求痴迷状态所带来的行为习惯。

在昏沉中，不陷入昏沉的圈套。该干什么就干什么。谈谈的，不激烈，挺好！

2008－10－26

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昏沉好难渡呀――40

不知怎么回事，这几天感觉特昏沉，想想也许是练太极拳使气脉在攻病灶，使自己的身体处在病态中。以前有这方面的经验。也有可能就是兴趣的全面消失，心灵生处的灭亡导致的。

不管出于何原因，我在昏沉中没有主动求生，没有找到兴趣。尝试过看书，没有领悟；写作有一大堆素材，可就是无法进入状态；一关照内心就瞌睡；聊天又没有提取我兴趣的对象；甚至连性的训练也失去了兴趣。

昏沉同六神无主、痴迷一样，难渡呀！

2006－9－24

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脱离畜生态――35

住院，躺在床上，只有看电视，睡觉。

我不知道这种迷糊状态是不是对自己的伤有所帮助。但我不习惯。

想趁病房安静的时候，调整一下自己，随手看看携带的书，但，没有成功。

昏沉如胶，死死地黏着自己，怎么也无法进入书的兴趣。

没办法，我只好从护士台借来笔和费纸写了：

“让心既不过于疯狂，执迷，却也不能落入如畜生昏沉状态。

“昏沉不仅是苦受，而且没有积极的行为及其果实。

“摆脱昏沉其实很简单，做你该做的事。用忍耐，使自己在非兴趣下，而用行动来带活自己的心。

“用智慧，而非兴趣来支配自己的行为，来激活自己的停滞。”

写完，没有以前那种领悟的快乐。随之扔在纸篓睡觉去了。

2007－11－24

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超越昏沉――30

在各种变化状态中，由于我工作是夜晚的关系，熬夜而带来的昏沉是最难超越的。

昨天，体验到了：因昏沉而无法完成记录领悟，不能满足自己善性的欲念，感到苦闷。

热爱和执着精力充沛是人天生的毛病。

然而，昏沉是人人无法逃避的必经状态。习惯昏沉，超越昏沉是我目前要适应的课题。

昏沉究竟看来，也是生命的一种觉悟状态。如果没有觉悟昏沉你是如何感受到昏沉的？有些昏沉更是生理机制给人带来的健康保护：它预警我们，你的精力快要完了。但，精神空虚的昏沉另当别论。我好久没有体验到它，无法正确的描述。但我想绝对不能同精力的昏沉相提并论。

精力性的昏沉本身并不是怀事，之所以带给我们苦受，原因是昏沉中，我们无法行动我们的心愿。无法满足自己的欲念而带来失望。如此就转向给感觉：责备生命。

其实，要责罚的是执着的心：它不能适应机理形势，不会顺势而为。总要依照自己的惯性而要求生理。在社会的行动中，苛求他人，在物质世界里，渴望得到。

从意念之贪入手，解决自己这种不会回头，不会顺势的毛病。

找到了昏沉的原因，解决起来就比较容易。昏沉就昏沉吧，昏沉中要作为的就是让觉昏沉的觉也休息，使自己能长眠。放下所有一切，让自己昏沉过够吧。

只要恢复过来了，一旦时机成熟，意念触摸到了某点，生机就会凌空而起，消除你所有疲惫而不再陷入昏沉。这种一次性的顺势超越比在昏沉中，逆势抗争来得实在、科学和彻底得多。

2007－1－24