幸福岛的清晨，天刚刚露出肚白，空气里弥漫着芳草的香气。
秦牧悄悄的下床，他准备从今天开始每天晨跑锻炼。
原本林菲儿想和他一起的，但是看着还在熟睡的她，秦牧没忍心把她叫醒。
秦牧来到屋外，摄影组早已经等候多时。
昨天《向往》破了记录，投资人很高兴了，直接给摄影组人员涨了工资，今天的他们干劲十足。
“秦老师，我们可以拍摄了吗？”
拍摄人员见秦牧出来，上前询问道。
“当然可以，辛苦你了！”
秦牧礼貌的回应着。
秦牧不像其它明星一样有偶像包袱，他很随和，工作人员和他相处的很融洽。
摄影人员将设备开机，新的一天拍摄开始。
“打卡第一，我提前早到了半个小时，终于等到开播了，哈哈！”
“牧哥直不了播，只能来看综艺直播了！”
“牧嫂没出镜，差评！！”
“姐们们，我刚来，这个小帅锅是谁啊，没见过啊！”
“牧哥这一身装备，这是要去晨跑吗？”
为了不错过精彩内容，有人提前就在直播间蹲好。
秦牧对着摄像机打了声招呼，因为是在录制节目，所以他不能过多的与水友互动。
秦牧开始随着小路晨跑起来！
“呼！呼！呼”
才跑了三公里，秦牧就有些喘粗气了。
要知道上大学的时候秦牧可是学校十公里记录的保持者。
进入直播界后，秦牧也很注重身体健康，每天都健身。
但是有一段时间没锻炼了，再加上近几日夜晚的过度运动，秦牧感觉身体素质有些吃不消！
“哈哈，你看牧哥身上的汗，才跑几步就累成这样了，身体素质还没有我好！”
“楼上的你懂什么，一看你就是单身，等你结婚了你就知道是怎么回事了！”
“我是学中医的，你看牧哥，上气不接下气，步态浮肿，一看就精气不足啊！”
“牧哥保重身体啊，别累坏了，我们还要听你的原创歌曲呢！”
“以后不叫你牧哥了，就叫你虚哥吧！”
网友们看到秦牧跑的气喘嘘嘘的样子，疯狂的发送着弹幕调笑他。
“牧哥，要不我们休息一会吧！”
一直跟着秦牧的摄像小哥担心秦牧身体吃不消，想劝他休息一下。
但是当他看到弹幕，没忍住，噗嗤笑了出来。
秦牧感觉收到了莫大的侮辱。
男人最大的耻辱，就是被别人说虚。
秦牧拍了拍摄像小哥的肩膀，语重心长的说道:“小伙子，你还小，不懂，你有没有听过一句古话，叫没有耕的坏的田，只有累死的牛！”
摄像小哥似懂非懂的点点头。
秦牧没打算继续跑下去，他来到一处小商店门口，在椅子上坐下。
“老板，来瓶水！”
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